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Corso Tecnica di Misurazione Corporea
9 Novembre

Il Corso Tecnica di Misurazione Corporea di Swiss Fitness School è pensato per tutti i professionisti del fitness e della nutrizione che vogliono passare dalla teoria alla pratica nella valutazione della composizione corporea.
 

Imparerai a eseguire correttamente la plicometria e ad analizzare i principali parametri come massa grassa, massa magra, massa muscolare e somatotipo, per impostare programmi di allenamento e piani alimentari personalizzati e scientificamente fondati.
 

Che tu sia Personal Trainer, nutrizionista o istruttore, questo corso ti fornirà competenze concrete da applicare subito sul campo.

Tecnica di Misurazione Corporea

Il Programma del Corso:

Corso Tecnica di Misurazione Corporea
(Alimentazione Livello 2)

 

Durata: 1 giorno : 9:00 - 17:00​

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Modulo 1 – Teoria e principi di base
 

  • Plicometria e analisi della composizione corporea (massa grassa, massa magra, massa muscolare, somatotipo)

  • Calcolo dell’apporto calorico giornaliero

  • Determinazione del rapporto ottimale tra macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi)

  • Importanza dell’idratazione e calcolo dell’acqua da assumere
     

Modulo 2 – Pratica sul campo

  • Esecuzione pratica della plicometria

  • Analisi di casi reali e confronto in aula

  • Interpretazione dei dati e consigli operativi

Costo
Corso

490 CHF 

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Contatti

Indirizzo

Via Guisan 33, 6900 Massagno, Canton Ticino, Svizzera

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