Corso Tecnica di Misurazione Corporea
9 Novembre
Il Corso Tecnica di Misurazione Corporea di Swiss Fitness School è pensato per tutti i professionisti del fitness e della nutrizione che vogliono passare dalla teoria alla pratica nella valutazione della composizione corporea.
Imparerai a eseguire correttamente la plicometria e ad analizzare i principali parametri come massa grassa, massa magra, massa muscolare e somatotipo, per impostare programmi di allenamento e piani alimentari personalizzati e scientificamente fondati.
Che tu sia Personal Trainer, nutrizionista o istruttore, questo corso ti fornirà competenze concrete da applicare subito sul campo.

Il Programma del Corso:
Corso Tecnica di Misurazione Corporea
(Alimentazione Livello 2)
Durata: 1 giorno : 9:00 - 17:00​
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Modulo 1 – Teoria e principi di base
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Plicometria e analisi della composizione corporea (massa grassa, massa magra, massa muscolare, somatotipo)
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Calcolo dell’apporto calorico giornaliero
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Determinazione del rapporto ottimale tra macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi)
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Importanza dell’idratazione e calcolo dell’acqua da assumere
Modulo 2 – Pratica sul campo
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Esecuzione pratica della plicometria
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Analisi di casi reali e confronto in aula
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Interpretazione dei dati e consigli operativi
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Indirizzo
Via Guisan 33, 6900 Massagno, Canton Ticino, Svizzera
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